Regim si hoinareala

Chiar daca n-am mai postat nimic asta nu inseamna ca am renuntat ... nuuuuuuuuuuuuuuuuu nici vorba ... tin in continuare dieta si sunt tare multumita pt ca deja se cunoaste foarte bine pe haine diferenta ... si o mai spune si cantarul. Numai ca am avut multa treaba la munca si n-am mai apucat sa intru pe aici ... iar de acasa imi este aproape imposibil pt ca e frumos afara si imi petrec tot timpul liber hoinarind cu pustiul meu. Imi face bine si miscarea si gura de aer proaspat cand iesim afara.

Asa ca draga blog mai scriu curand, promit!!!

Dieta Atkins - ziua 9

Bon sosi si ziua de marti. Noaptea a fost foarte obositoare pt ca puiului meu i s-a facut rau pe undeva pe la ora 23 si abia pe la 2 am reusit sa-l culcam. A mancat ceva care nu i-a priit si a dar afara cred ca de 10 ori. Dupa o gura de apa simtea nevoia sa verse si tot asa. Dar pana la urma a reusit sa adoarma si pana dimineata n-am mai zis pis!!!

So dimineata obositoare pt ca tot l-am pazit sa nu-mi faca vreo nefacuta ...
MD: un ou fiert tare cu 4 felii salam, cu branza si un castravete
P: o supa de pui(goala) cu completare putin cascaval topit la toaster si cu o aripioara prajita ...
C: 2 felii de mezel cu o salata facuta din o rosie, un castravete, branza si cateva masline.
Apa cat cuprinde si spre mirarea mea nici un ceai pana la ora asta!

Sapt 2 Atkins - ziua 8

Stiu ca trebuia sa fie mai multe postari despre puiul meu scump si drag, dar trebuie sa monopolizez un pic discutia despre cura mea de slabire.

Asa ca mai multa lume ma intreaba : da cum ai facut, da ce ai mancat ???? tre sa scriu pe aici.

Azi Luni 10 Mai:
MD: omleta din 2 oua de tara, cu putin cascaval si cateva bucatele de carnacior si cu o rosie.
P: jumatate de piept de pui ("fript" in tigaia de Teflon) cu o salata de vara.
C: 6 feliute de salam cu cascaval si cu cateva masline.
Am baut un litru de apa, daca nu mai mult si vreo 2 ceaiuri cu zaharina si cateva picaturi de lamaie.

Si uite ca e seara si am rezistat cu brio.

Dupa prima saptamana din faza de inductie am slabit 1,5 kg si vreau sa o tin tot asa!!!

Dieta

Si daca tot am decis sa incep un nou capitol al vietii noastre uite ca am mai facut inca un pas: am inceput de o saptamana dieta Atkins. Cu bune, cu rele uite ca a trecut prima saptamana. Si cred ca a fost cea mai grea din toata dieta care vreau sa o tin macar 8 saptamani. Si pornesc de la 73 de kg si as vrea sa ajung undeva la 63-65 kg. So : 10 kg ca sa incap iar in rochiile mele de vara. Si ca sa pot simti iar ca intradevar traiesc.